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l-arginina

A L-Arginina é um nutriente crítico que nossos corpos precisam para performar no seu melhor absoluto. Apesar de soar complicado, ela é simplesmente um aminoácido encontrado em alimentos do dia a dia, como frango, peru e peixe. Este é um aminoácido indispensável que oferece muitos benefícios para a saúde, necessários para nós vivermos uma vida saudável.

A L-Arginina é importante para a saúde do coração. Ela desempenha a função de aumentar os vasos sanguíneos para permitir o fornecimento adequado de sangue no seu coração coronário. Também ajuda na redução do desenvolvimento de obstruções que podem causar doenças cardíacas, como um infarto do miocárdio ou falência coronária. A L-Arginina é frequentemente usada como suplemento nutricional que pode ajudar com isso e manter um coração saudável.

Melhoria do Desempenho Atlético

Além de seus benefícios cardiovasculares, a L-Arginina é conhecida por melhorar o desempenho atlético. Este aminoácido é importante para a geração de óxido nítrico e melhora o fluxo sanguíneo para os músculos, auxiliando no transporte de oxigênio. Como resultado, atletas frequentemente adicionam suplementos de L-Arginina à sua rotina, o que foi mostrado ajudar a aumentar a resistência e a stamina durante o exercício físico, melhorando assim o desempenho atlético.

Algumas pessoas não consomem alimentos suficientes que contenham L-Arginina, e, portanto, recebem uma quantidade inadequada dela diariamente. No entanto, nessas situações, suplementar com L-Arginina é importante. Isso dito, é sempre importante ter um profissional de saúde ou nutricionista para orientá-lo sobre qualquer nova substância, especialmente se houver outras condições médicas onde ela pode conflitar com seus medicamentos.

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