L-leucine

Description du produit:

La L-leucine (L-leucine), également connue sous le nom de leucine, est l'acide α-amino-γ-méthylpentanoïque, l'acide α-aminoisocaproïque, et sa formule moléculaire est C6H13O2N. Proust a été isolé pour la première fois du fromage en 1819, et plus tard Braconnot a été cristallisé. de l'hydrolysat acide du muscle et de la laine, et nommé leucine.

Proprietes physiques et chimiques: 

(1) Cristal blanc ou poudre cristalline ; goût inodore et légèrement amer.

(2) Soluble dans l'acide formique, légèrement soluble dans l'eau, très légèrement soluble dans l'éthanol ou l'éther

Efficacité：

(1) La L-Leucine peut être utilisée comme complément nutritionnel et exhausteur de goût. Des infusions d'acides aminés et des préparations complètes d'acides aminés, des agents hypoglycémiants et des promoteurs de croissance des plantes peuvent être préparés.

(2) Les actions de la leucine incluent le travail avec l'isoleucine et la valine pour réparer les muscles, contrôler la glycémie et fournir de l'énergie aux tissus corporels. Il augmente également la production d’hormone de croissance et aide à brûler la graisse viscérale qui, parce qu’elle est située à l’intérieur du corps, ne peut pas être efficacement affectée par l’alimentation et l’exercice seuls.

(3) La leucine, l'isoleucine et la valine sont des acides aminés à chaîne ramifiée qui aident à favoriser la récupération musculaire après l'entraînement. Parmi eux, la leucine est l'acide aminé à chaîne ramifiée le plus efficace, qui peut prévenir efficacement la perte musculaire car il peut être décomposé et converti en glucose plus rapidement. Une augmentation du glucose prévient les dommages aux tissus musculaires, c'est donc particulièrement bon pour les bodybuilders. La leucine favorise également la guérison des os, de la peau et des tissus musculaires endommagés, et les médecins recommandent souvent des suppléments de leucine aux patients après une intervention chirurgicale.

(4) Puisqu’elle se transforme facilement en glucose, la leucine aide à réguler la glycémie. Les personnes présentant un déficit en leucine peuvent ressentir des symptômes semblables à ceux de l'hypoglycémie, tels que des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue, de la dépression, de la confusion et de l'irritabilité.

(5) Les meilleures sources alimentaires de leucine comprennent le riz brun, les haricots, la viande, les noix, la farine de soja et les grains entiers. Puisqu’il s’agit d’un acide aminé essentiel, cela signifie que l’organisme ne peut pas le produire lui-même et ne peut l’obtenir que par l’alimentation. Les personnes qui pratiquent une activité physique de haute intensité et suivent un régime pauvre en protéines devraient envisager de prendre un supplément de leucine. Bien qu’il soit disponible sous forme de supplément autonome, il est préférable de le prendre avec de l’isoleucine et de la valine. Il est donc plus pratique de choisir un supplément composé.

(6) Mais comme toute chose, une consommation excessive de leucine peut également provoquer des effets secondaires, et une consommation élevée est connue pour être associée à des problèmes tels que la pellagre, une carence en vitamine A et peut provoquer des dermatites, de la diarrhée, des troubles mentaux et d'autres problèmes. Trop de leucine dans l'alimentation peut également augmenter la quantité d'ammoniac dans le corps et endommager la fonction hépatique et rénale. Par conséquent, les personnes souffrant d'insuffisance hépatique ou rénale ne doivent pas prendre de fortes doses de leucine sans avoir consulté leur médecin, car cela pourrait aggraver leur état.