L-лейцин

Описание продукта:

L-лейцин (L-лейцин), также известный как лейцин, представляет собой α-амино-γ-метилпентановую кислоту, α-аминоизокапроновую кислоту, а ее молекулярная формула C6H13O2N. Пруст был впервые выделен из сыра в 1819 году, а позже кристаллизовался Браконно. из кислого гидролизата мышц и шерсти и назван лейцином.

Физические и химические свойства: 

(1) Белый кристалл или кристаллический порошок; без запаха, слегка горьковатый вкус.

(2) Растворим в муравьиной кислоте, слабо растворим в воде, очень мало растворим в этаноле или эфире.

Эффективность:

(1) L-лейцин можно использовать в качестве пищевой добавки и усилителя вкуса. Могут быть приготовлены настои аминокислот и комплексные аминокислотные препараты, гипогликемические средства, стимуляторы роста растений.

(2) Действия лейцина включают работу с изолейцином и валином для восстановления мышц, контроля уровня сахара в крови и обеспечения энергией тканей тела. Он также увеличивает выработку гормона роста и помогает сжигать висцеральный жир, на который, поскольку он расположен внутри тела, невозможно эффективно повлиять только с помощью диеты и физических упражнений.

(3) Лейцин, изолейцин и валин — это аминокислоты с разветвленной цепью, которые способствуют восстановлению мышц после тренировки. Среди них лейцин является наиболее эффективной аминокислотой с разветвленной цепью, которая может эффективно предотвратить потерю мышечной массы, поскольку она быстрее разлагается и превращается в глюкозу. Повышенный уровень глюкозы предотвращает повреждение мышечной ткани, поэтому он особенно полезен бодибилдерам. Лейцин также способствует заживлению костей, кожи и поврежденных мышечных тканей, и врачи часто рекомендуют пациентам после операции принимать добавки с лейцином.

(4) Поскольку лейцин легко превращается в глюкозу, он помогает регулировать уровень сахара в крови. Люди с дефицитом лейцина могут испытывать симптомы, подобные гипогликемии, такие как головные боли, головокружение, усталость, депрессия, спутанность сознания и раздражительность.

(5) Лучшие пищевые источники лейцина включают коричневый рис, фасоль, мясо, орехи, соевую муку и цельнозерновые продукты. Поскольку это незаменимая аминокислота, это означает, что организм не может производить ее сам и может быть получен только с пищей. Людям, которые занимаются высокоинтенсивной физической активностью и придерживаются диеты с низким содержанием белка, следует рассмотреть возможность приема добавок с лейцином. Хотя он доступен в виде отдельной добавки, его лучше всего принимать с изолейцином и валином. Поэтому удобнее выбирать смешанную добавку.

(6) Но, как и все остальное, чрезмерное потребление лейцина также может вызывать побочные эффекты, а известно, что высокое потребление связано с такими проблемами, как пеллагра, дефицит витамина А, а также может вызвать дерматит, диарею, психические расстройства и другие проблемы. Слишком много лейцина в рационе также может увеличить количество аммиака в организме и повредить функцию печени и почек. Поэтому людям с нарушенной функцией печени или почек не следует принимать большие дозы лейцина без консультации с врачом, поскольку это может ухудшить их состояние.