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L-tyrosina


Cerebros trabajan como las supercomputadoras más rápidas cuando pensamos, aprendemos o recordamos cosas. Pero al igual que necesitamos todas las piezas correctas para que una computadora funcione bien, también necesitamos los nutrientes adecuados para nuestro cerebro. La L-tirosina es uno de esos nutrientes necesarios para que nuestro cerebro realice sus funciones correctamente. Cuando nuestro cuerpo cuenta con suficiente L-tirosina, nuestro cerebro puede funcionar mejor y podemos concentrarnos más y recordar con mayor facilidad.

Cómo la L-tirosina puede mejorar el estado de ánimo y aliviar el estrés

Estamos tristes, estamos enfadados, estamos preocupados. Esto es típico, pero lidiar con estos sentimientos puede ser difícil. La L-tirosina también nos hace sentir mejor por una razón: al mejorar nuestro estado de ánimo y reducir los efectos negativos del estrés. Cuando hay una cantidad adecuada de L-tyrosina en nuestros cuerpos, nuestros cerebros pueden producir más de esas sustancias químicas que generan sensaciones de bienestar. Esto puede facilitar que enfrentemos situaciones difíciles y nos mantenga más positivos en general.

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